准妈咪应该如何控制体重超标?

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 妊娠期糖尿病、血栓形成、产后抑郁症等,不但如此,胎宝宝也易成为巨大儿,这就增加了产妇生产的难度,极易导致产后出血及感染。

  No.1——妊娠期糖尿病风险增加

  怀孕到六七个月,经糖筛查试验和糖耐量试验(OGTT),被诊断为妊娠期糖尿病的孕妈咪越来越多。其中一个重要原因,就是孕期体重增长得过多、过快。臃肿的身躯,势必需要胰岛细胞分泌更多的胰岛素,以维持体内糖、脂肪和蛋白质三大营养物质的代谢和贮存。宝贝长,妈咪也长,当小小的胰岛不堪重负时,糖尿病就缠上身了。

  No.2——妊娠期高血压风险增加

  妊娠期高血压是最常见的妊娠并发症,是威胁母婴健康的大问题。研究显示,患有妊娠期高血压的孕妈咪。孕期体重增长率往往高于血压正常的孕妈咪,孕期体重增长过多、过快是导致妊娠期高血压的重要原因之一。

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