孕妇在怀孕期间出现气血虚弱的现象之后对胎儿和孕妇都不好，所以在出现这一种现象时要及时进行相关的调节，通过有效的调解才能够防止危害的发生以及形成。气血为人之精髓，孕期出现气血不足的现象之后孕妇会有身体疲乏无力、面色苍白、情绪状态不佳。
孕妇在怀孕期间出现气血虚弱的现象之后，可以采取以下几种方法来进行调理，通过有效的调理，才能够促进身体的健康以及胎儿的正常发育。
1、首先应当调整饮食习惯
气虚血虚的孕妇在孕期要多吃一些补血养元气的食物，比如红枣、桂圆、甘蔗、黑枣，吃这些食物有补血补气的作用，孕期适量的吃这些食物能够促进身体的健康。
2、保证充足的睡眠时间
怀孕之后随着胎儿在宫内的生长发育，孕妇的身体会变得比较笨重，在孕期一定要保证充足的睡眠时间避免劳累，孕期养精蓄锐能够防止气血不足现象的发生。
3、适量的参加运动
虽然在怀孕之后不可以做剧烈的运动，但是可以适量的参加一些缓慢轻快的运动，孕期坚持运动能够强健身体以及增加体内的血液循环。
4、适量的泡脚
泡脚能够促进身体的血液循环，孕期适量的泡脚能够起到很好的作用。气血不足的孕妇在泡脚的时候可以添加少许的艾叶，采用艾叶泡脚能够调理气血，以及促进全身的血液循环和畅通。
气血虚的孕妇可以采取以上几个调理气血的方法来调理身体，通过有效的调节可以促进身体的健康。
怀孕之后孕妇的体质以及胃口会受到一些改变，孕期要保证充足营养食物的摄入，摄入足够的营养物质才能够促进身体的健康。孕期是比较关键的时期，这一时期身体的免疫力会下降，所以很容易患上疾病。在怀孕之后不能够擅自使用药物，擅自使用药物会增加流产的风险以及胎儿畸形的风险。