很多妈妈都感觉自己在孕晚期的时候肚子越来越大，身子也越来越不方便了，而且这个时候还很容易被尿频的症状困扰。长期尿频，不停的跑厕所，总是会让人心烦的，如果不处理的话，可能会影响孕妇的情绪，那么到底该怎么做才好呢？下面我们一起来看看吧。
1、尿频的准妈妈，很有可能是因为体内失钾较多，那么针对这种情况，可以选择一些能补钾的食物来改善自己的症状。目前钾含量高的食物有很多，如常见的香菇、白菜、豆类、花生，这些食物平时可以多吃些，也可以多吃些香蕉。
2、值得一提的是，如果经常尿频，无法改善，这类准妈妈可以多吃些核桃，因为核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，而且里面的脂肪中含亚油酸多，核桃的营养价值较高，也含有丰富的维生素B和E，是能有效缓解尿频的，还可以治疗肾虚引起的尿频。
3、准妈妈可以喝低浓度糖水，适当的喝点糖水有稳心的作用，也可以调理肾脏，从而达到缓解尿频的目的。但是不能喝太多了，否则很容易长胖的。
4、孕妈妈平时也需要适当控制食盐的摄取量，如果食盐量过多，可能会影响肾脏的正常分泌，从而引起尿频。
5、如果是病理性尿频，就要及时治疗了，必要的时候还需要吃药。如尿路感染、阴道炎等，这类情况需要针对性治疗。
如果在孕晚期有尿频症状，就可以按照以上的方式来处理，这样就可以改善症状。孕妈妈平时也需要适当的走动走动，散散步，不仅可以改善尿频症状，还能锻炼身体，也有助分娩。可以选择饭后半小时做一些简单的活动，或者是做瑜伽。