感冒能喝凉茶吗

感冒可以喝一些凉茶，具有清热解毒的效果。但是不要多喝，因为感冒期间身体抵抗力下降，胃肠道功能也会减弱，如果大量饮用凉茶可能会导致腹痛、腹胀、腹泻等不良现象，对身体健康不利。

感冒期间要减少寒凉、刺激、油腻的食物。可以喝一些温牛奶，牛奶中营养丰富，含有蛋白质、钙、铁、锌等多种微量元素，可以增强身体抵抗力，对胃肠道也没有刺激性，还能保护胃粘膜。感冒后要积极进行治疗，可以在医生指导下服用一些药物，日常生活中要多喝一些温开水，可以增强身体代谢。