很多女性在怀孕的时候都有贫血的情况,如果是轻微贫血的话,可以通过饮食调理。但如果贫血的情况较为严重,那么可能就需要使用保健品或者药物来调理了。比如说阿胶补血颗粒,它就是一种补血的药物。但是很多孕妇想咨询:怀孕能吃阿胶补血颗粒吗?其实孕妈需要了解清楚孕期进补三个事项才行。
首先,不宜随意吃药。不管是阿胶补血颗粒还是其他药物,但凡是药物都具有一定的毒副作用,中医药都是如此。在这种情况下,孕妇即使是有贫血,缺钙等情况,也不宜私自吃药,而是要先去医院检查清楚,然后听从医师的指导来治疗,这样效果也就更好一些。
其次,侧重饮食调理。对于有贫血情况的孕妇来说,可以更侧重饮食调理。其实很多食物都具有补血的功效,比如说猪血鸭血鸡血这类动物的血,还有菠菜,西红柿,胡萝卜这类的蔬菜,以及瘦肉,猪肝这类食物,都有着很好的补血效果。但即使是饮食补血,也不宜长期大量食用,因为再好的东西吃多了都有可能产生不良反应。
最后,要根据体质来补。因为每个女性的体质都不一样,所以在孕期进补的时候,还要根据个人体质来补。而饮食只是进补方法中的一种,另外还需要多运动锻炼,早起早睡,不要过于疲劳,保持积极愉悦的心情,这样综合调理的效果才更明显。
上文就是对于孕期进补注意事项的介绍。其实还有一点需要提醒孕妇,不要太注重进补。因为怀孕是自然规律,在孕期只需要稍微注意些禁忌事项,多吃一些高营养的食物即可。如果太过于注重进补的话,很有可能生出来体质偏胖的孩子,这也不是好事。