怀孕吃冰激凌会怎么样 孕期要坚决对五类食物说不

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  对于怀孕期间的女性来说,一定要注意合理饮食,以更好的保证胎儿的健康发育,因为如果饮食不当的话,是可给胎儿带来不利影响的。那么怀孕吃冰激凌会怎么样?孕期有哪些食物是不能吃的呢?下面让我们一起来了解一下孕期五类不能吃的食物。

  怀孕吃冰激凌会怎么样?这个对胎儿及自身健康都是很不利的,孕期胃肠对冷的刺激会变得更敏感。多吃冷饮的话,会让胃肠血管突然收缩,从而出现胃液分泌减少,消化功能降低的现象,这样就会导致孕妇出现食欲不振、消化不良或是腹泻现象,甚至可导致出现胃部痉挛,引起剧烈腹痛。另外孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往会有充血并伴有水肿现象,如果贪食冷饮的话,会导致充血的血管突然收缩,血液减少,从而可导致局部抵抗力降低,使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔等部位的细菌与病毒乘机而人,从而可引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等,重者可导致上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。还有就是胎儿对冷的刺激也是很敏感的,当孕妇喝冷饮时,会导致胎儿在子宫内躁动不安,胎动更频繁。所以孕妇吃冷饮要有所节制,除了冰激凌要少吃外,其它冷饮食品也要忌口。像冰水、冰西瓜、冰梨、凉菜等,都可引起肠胃病,要尽量少吃。

  以下五类食物孕妇要坚决避免食用:

  一、没消过毒的牛奶和奶制品,如果这类奶制品含有李斯特菌的话,就有可能会导致流产,所以建议孕妇喝奶一定要选择巴氏或者超高温(UHT)消毒的乳制品。

  二、生的或半熟的食物,如半生的牛肉、鸡蛋,还有就是贝类及生鱼片等,这些食物都有可能含有各种细菌或是被细菌、寄生虫等污染,孕期进食不只影响自身健康,还会给胎儿带来危险,严重的可导致胎死腹中。

  三、含汞高的鱼类,因为汞元素如进入到母体内的话,是会损害胎儿神经系统发育的,因此对于一些汞含量较高的鱼类,孕妇要避免食用,以防因为摄入过量金属污染物而损害到胎儿健康。含汞高的鱼类主要有金目鲷、鲨鱼,还有剑鱼、旗鱼等。

  四、酒或含有酒精的饮料,孕期一定要忌酒,最好是一滴也别碰,因为酒精是致畸物,对胎儿发育不良,要是酗酒更是会导致胎儿畸形,所以孕妇不要喝酒,包括葡萄酒、啤酒或是白酒、果酒、甜酒等。

  五、没卫生保障的鲜榨果蔬汁,对于外面售卖的鲜榨果汁,有的是放的时间比较长的,所以很易滋生大肠杆菌和李斯特菌,这样的鲜榨果汁孕妇要忌喝,以防引起流产,想喝的话,可以自己榨着喝。

  上面就是关于孕期不能吃的五类食物,其中吃冰激凌对孕妇及胎儿影响也是很大的,所以建议要尽量少吃,另外还有五类食物对母体及胎儿影响也是很大的,孕期要注意避免食用,以更好的保证自身及胎儿的健康,避免引起不良后果。


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