怀孕期间孕妇需要多多补充营养，所以要多吃些营养滋补的食物，这样也能满足胎儿发育的需求，在怀孕初期就是怀孕前三个月，孕妇身体也会有变化，多数孕妇都会出现早孕反应，所以更要注意饮食，有的孕妇想吃鸭肉，那么怀孕前三个月可以吃鸭肉吗？
鸭肉含有的营养是比较丰富的，孕妇适当吃些对身体有好处，在怀孕三个月的时候也可以吃些，帮助孕妇滋阴补血，调理身体，但是鸭肉偏于寒凉，所以不宜多吃，尤其是依稀体寒的孕妇最好少吃，避免对身体造成不良的影响，孕妇三个月的时候可以喝些老鸭汤，里面可以放入胡萝卜，鸭块，豆腐等食物炖煮，营养会更高，能加强孕妇身体免疫力。
怀孕三个月孕妇还可以喝些鸭肉粥的，孕妇如果出现水肿等状况喝些缓解效果是很好的，鸭肉本身营养价值就高，含有很高的蛋白质，很容易被身体吸收消化，鸭肉的维生素含量也比较多，孕妇吃些能帮助补充身体营养物质，还能抵抗炎症，预防多种疾病的，鸭肉属于清补的食物，怀孕三个月的时候吃些能帮助补虚益气的。
如果孕妇身体属于内热体质的话可以在孕期多吃些鸭肉，能缓解身体食欲不振，发热等症状，对身体好，吃鸭肉一定要吃新鲜的，腐烂变质的鸭肉不宜吃，鸭肉是寒性的，在孕早期还是尽量少吃些。
通过上述所说的我们知道了怀孕三个月的时候孕妇可以吃鸭肉，但是要少吃些，因为鸭肉是寒性的，多吃的话对身体还是有影响的，尤其是寒性体质的孕妇尽量不要多吃，避免对身体不利，如果内热体质的孕妇可以适量吃些，帮助益气补虚，调理身体。