一些初为人母的新妈妈们，面对这个突如其来的小生命多少会有些惊慌失措，不知道该怎么办，也不知道如何迎接这个新生命的到来。准妈妈们可以多阅读一些跟怀孕有关的书籍。很多早孕妈妈总觉得腹部有紧绷的感觉，以为是宝宝出了什么问题，慌张地去医院检查，结果却得知，早孕小腹紧绷是正常的怀孕现象，闹了个笑话。准妈妈紧张自己的宝宝很正常，但有些知识也是要知道的。
其实引起小腹紧绷的有很多因素，心情上的抑郁也会令小宝宝感受到，然后发出抗议的。也有可能是饮食上没有注意，一些刺激性食物可能也会令小腹紧绷。当然，因为孕妇是早孕，所以肚子长得比较快，肚皮的松弛度没那么大，自然会感觉到有些紧绷，这就需要孕妇多多补充蛋白质，高蛋白的食物不仅可以令小宝宝健康成长，也可以使孕妇少长些妊娠纹，一举两得的。
早孕期间，孕妇要减少运动量，此时胎盘还不稳定，要多休息，均衡摄入各种营养元素，补充叶酸、维生素D、钙、铁等，要保持心情愉快，有了宝宝的你不再是一个人，要更加爱惜自己。孕妇在早孕期可以适当减少工作量，大部分时间用来休息，早孕期安全度过，就已经是一个成功的开始了。
早孕期孕妇身体还很脆弱，禁不起任何的刺激和过度疲劳，所以各位准妈妈要打起精神来。早孕感觉小腹紧绷，如果还有阵阵疼痛，那么就要去医院检查，有可能是宫缩的情况，还希望各位准妈妈都多多注意自己的身体情况和身体变化。怀孕是件很辛苦但又乐在其中的事，希望各位孕妇都可以平安顺利地度过孕期，顺利生下健康的小宝宝。