女性在怀孕期间需要担心的问题是很多的，比如担心自己会变胖，担心自己以后不会照顾宝宝，担心自己生病影响宝宝健康等等，事实上女性在怀孕的时候不仅会变胖，而且也会有些水肿症状，那么，孕妇后期水肿如何缓解呢?分析一下。
在临床上，孕妇在怀孕后期出现水肿这种往往与血容量逐渐增加有关，孕妇到了34周时血容量就会达到高峰，此时由于子宫的不断增大，骨盆内受到的压力也不断增高，那么就会导致孕妇的下肢静脉血流受到影响，而出现下肢水肿的情况，这时孕妇要多注意休息，保证睡眠，这种水肿情况是属于正常的生理现象，不必过于担心的。
在孕期，孕妇为了防止出现水肿的情况，最好的解决方法就是多进行休息，那么孕妇的心脏、肾脏和肝脏的负担就会减少很多，水肿症状就自然消失或是减轻，在平时孕妇要注意保暖，注意休养生息，穿合适的衣服，避免衣服过紧而导致血液循环不畅。
在饮食方面，衣服尽量减少盐分的摄入量，控制好盐的摄取就能降低水肿的症状，长期站立或保持坐姿的衣服，可选择专用的袜子，或是抬高双腿的方法来缓解孕期水肿的症状，当然在平时，孕妇也可以多去户外活动活动，那么对水肿症状的缓解也会起到一定的作用。
以上的具体分析就是女性在怀孕后期水肿怎么缓解的方法，怀孕后期出现水肿是一种比较常见的情况，这种情况孕妇是不必太过于担心的，孕妇可通过日常生活方面的调理来缓解，出现水肿的症状时尽量不要吃药，有些孕妇在发现自己有水肿的情况，就感觉不舒服，很想用药来解决，但是药物会对宝宝健康造成一定的伤害。