坐起来就头晕，躺下没事需要根据病因进行处理。
1、体位性低血压：从躺着到坐起来的过程，血压会发生一定程度的下降，血压变化过大时则可能出现坐起来头晕的情况。建议起床时速度不要过快，尽量缓慢，平时饮食需加强营养。
2、低颅压综合征：长期营养不良、低血钠等，可能会造成低颅压，需要对症治疗。比如存在低血钠时，可在医生指导下口服浓盐水或者静脉注射生理盐水，补充的速度不能过快，浓度不能过高。患者还需去枕平卧，同时抬高床尾，有利于提高颅内压。
3、耳石症：是一种外周性前庭疾病，可能出现坐起来头晕的症状。建议患者及时就诊，在医生的指导下服用倍他司汀、氟桂利嗪等药物，缓解不适症状。仅通过药物一般无法根治，还需通过手术将耳石复位。