有过怀孕经验的妈妈们都知道羊水是维持胎儿生命活动必不可少的重要因素，以至于很多女性都误以为羊水越多就表示营养好，羊水少就完蛋。那么，果真如此吗?怀孕12周羊水34mm是正常的吗?带着这个问题，请继续往下看。
临床上正常的羊水指数范围是3-8cm。小于3cm提示羊水过少，大于8cm提示羊水过多。孕12周羊水34mm是在正常的羊水指数范围之内，是正常偏低的情况，孕妈妈不用太过于担心。
那么羊水过少或者过少是怎么回事呢?
一、羊水过少。妊娠早期破水、胎儿生长迟滞、胎儿过期过熟、胎儿异常、胎盘功能不足等是造成羊水过少的常见原因，此时那就需要孕妈妈定期检查。如果发现阴道流液要尽早去医院。除此之外，如果孕妈妈感觉到宝宝在肚子里的漂浮感不明显，胎动减少，也要及时让医生查看。
一、羊水过多。母亲糖尿病、胎儿畸形、多胎妊娠等是造成羊水过多的常见原因，羊水过多的孕妇饮食中要尽量少吃盐，多喝喝冬瓜皮汤，白扁豆和赤小豆煎水代茶饮也可用于利水以减少羊水量。
无论是羊水过多还是过少，都能很好地反映胎儿的生理和病理状态，因此专家建议一定要做好孕期检查。一般来说4-6个月每个月去检查1次;7-9个月每半个月检查1次;9个月以上每周检查1次;有特殊情况随时去做检查。另外，怀孕最后1个月要禁止性生活，以免刺激子宫造成羊水早破。
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