现如今宝宝的健康成长成为我们关注的话题，在宝宝33周的时候，是我们各外要注意的时期，胎宝宝这时候的样子和出生时候已经非常接近了 ，这时候的宝宝大概有41.5cm，标准体重约为2kg。我们应该去采取一些有必要的措施去保护这些即将新生的生命。
那么我们来具体了解一下，如何保持33周孩子的标准体重：
进入第33周，胎儿的各个器官继续发育完善，胎儿的皮下脂肪也大大增多，皱纹减少，胎儿的营养需求也达到了高峰，同时孕妈妈需要 摄入大量的蛋白质，维生素C，叶酸，B族维生素，铁质和钙质这些物质有益于胎宝宝的正常发育，孕妈妈每天食用多种蔬菜和适量的水果以及谷物类食品来维持能量。
同时进入第33周，由于胎儿头部下降，压迫膀胱，可能会感到尿意频繁，由于关节和韧带的持续松弛，孕妈妈可能会感到手指和脚趾关节胀痛，腰痛也会更加严重，怀孕33周保持适当的运动对胎儿的发育十分重要，对孕妈妈的体能要求很高。
在进入第33周，有些孕妈妈也会有一些不好的反应，比如水肿，这时候不用去限制自己喝水，因为孩子和妈妈都需要有足够的水分，如果肿胀的厉害，也应该及时就医，同时在这段时间，不宜站立太久，不宜让自己太过劳累，这就和我们上面所说的孕妈妈的体质有很大的关系。
总而言之，在怀孕33周，孕妈妈的饮食以及生活习惯对孩子的影响很大，也是维持胎儿标准体重的关键，适当的运动对孕妈妈和胎宝宝都有好处。为了自己孩子的健康成长，除了积极配合医生的产检问题自身的保护也格外重要。