跑步心率高是什么原因

跑步时心率增快的原因主要是因为在跑步时，由于全身组织，特别是骨骼肌活动增加，导致机体代谢率增加，从而引起心脏做功增加，导致心率增快，心肌收缩力增强，心输出量增多，从而满足代谢增加对氧气和营养物质的需要。此外在跑步时由于交感神经兴奋性增加，体内儿茶酚胺等激素分泌增多，也可以引起心率加快、心肌收缩力增强以及心输出量增多。这种情况是暂时性的，当停止跑步，随着身体代谢率逐渐下降，交感神经兴奋性下降，心脏做功减低，心率也会逐渐恢复正常。