刮痧是很大众的一种养生方法，它也适合几乎所有的人群使用，不管是缓解一些不舒服，或者是针对一些慢性疾病做治疗，刮痧都可以非常有用。虽然刮痧这么受大家欢迎，但是刮痧其实也有一些小禁忌的，如果你对刮痧感到好奇的话，不妨来了解一下相关的禁忌吧，希望对你有帮助。
刮痧是我们中医治疗和调养的一种常用方法之一，对比艾灸来说会比较激烈一点，因此比较适合一些急性的症状。如果是治疗一些慢性疾病，或者是平常的养生的话是不能够用得太多的。除此之外，一些年纪比较小的小朋友，比如还没有到五岁的小孩是不能够刮痧的，还有孕妇也不适合刮痧，有些孕妇想知道不刮身体但是可以刮脖子吗，如果是自己刮痧的话不建议刮脖子，如果是到医院就诊的话那么就可以，因为自己操作刮痧因为经验和理论不足，是有可能会对怀孕的情况造成影响的。
那么我们在家刮痧的时候刮痧有什么小技巧呢?首先我们在刮痧的时候，一定要充分的了解穴位和经络知识，在针对某些疾病刮痧的时候，我们需要找对这个疾病的器官指代的经络，首先先把经络刮通一遍，如果在刮痧的时候，发现经络的位置有结节，那么我们可以针对这些结节来刮痧，可以只针对结节来刮痧效果就非常好了。另外在刮痧的时候，我们可以选择一些活血凉血的刮痧油，这可以帮助我们更快的达到效果。当然，选择一些美容精油也可以，但是这就没有对气血有帮助，只能够作为刮痧的润滑作用了。
在刮痧的时候，很多人都有一种思维习惯，认为刮痧只有出痧才代表身体有了反应。其实这种观点是比较片面的，刮痧的时候，只要人体感觉到温热，刮痧的位置感觉温热感那么就说明刮痧有用了。出痧是跟操作手法和力度有非常大的关系的，因此大家不能一味的追求出痧效果。