做胎儿监督是一个相对简单的怀孕检查，在正常情况下，进行胎儿监督需要20分钟。医生会将特殊器械固定在孕妇腹部。显示屏上将出现两行，上面一个是胎心率，正常波动应在120和160之间，而下线表示孕妇子宫收缩的变化。正常孕妇的监测值应在20mmHg左右。
每次进行胎儿监护，都需要20分钟。医生将根据胎儿运动的具体数量、和胎儿心率以及20分钟内的子宫收缩来判断腹部的健康状况。如果在监测期间发现胎儿运动较少，或胎儿运动期间胎儿心率没有反应，则意味着胎儿可能缺氧，孕妇最好尽快服用氧气来满足胎儿的氧气需求。
大多数孕妇在接受胎儿监护时，其正常评分应超过8分，如果它低于该值，则意味着胎儿可能处于睡眠状态。也可能是因为母体疾病影响了胎儿的发育。在胎儿的安全性方面，我们必须再做一次检查，或者在5到7天后进行胎儿监督。如果监测结果可以恢复正常，则意味着胎儿没有严重问题，可以及时监测。
孕妇选择到医院进行胎儿监护的时间也非常重要。最好怀孕30周至35周。如果监测结果出现问题，则必须从怀孕32周开始，每周进行一次胎儿监测，直至分娩。此外，当孕妇去医院进行胎儿监护时，不应该处于饥饿和饱腹状态，因为这种状态下的胎儿会保持安静，而不喜欢活动的胎儿监督结果往往会有问题。选择在一天中最频繁的胎动期间使用胎儿监护仪，并在避孕开始前一小时吃一块巧克力可以使腹部的胎儿充满活力，这最有利于正确的结论对胎儿监测有益于医生对胎儿发育做出最准确的判断。