孕晚期的孕妇常常会出现耻骨分离的情况，这就会导致孕妇出现耻骨疼痛的症状，并且对日常生活造成非常大的影响。很多孕妇都有这种情况非常的害怕，生怕这会对身体造成不利的影响，所以在日常的生活中，我们应该多学习有关于耻骨分离的知识，这对于保护自己的身体健康有非常大的帮助。
那么孕期耻骨分离是怎么回事呢?耻骨分离的全称是耻骨联合分离，这种情况主要是由于胎儿不断成长导致子宫日益膨胀造成耻骨间隙增宽而导致的，虽然会让孕妇感觉到指骨异常的疼痛，但是在一般的情况之下，并不会对身体造成太大的影响，所以我们对于这种情况不用过于的担心，你不需要进行特殊的治疗。耻骨分离可以是盆骨的收缩性变大，这样可以给胎儿更多的成长空间，并且还有可以使胎儿顺利的通过朋友，有利于顺产。
那么孕期耻骨分离应该怎么办呢?对于这种情况，孕妇应该改变自己的生活习惯，这样可以有效的减轻子宫部位的疼痛感。平时孕妇可以使用盆骨腹带，这样可以减轻盆骨的压力，有效的缓解患者疼痛的症状，减轻不适感。并且孕妇应该多注意休息，平时不要久站久坐，否则那样会加大盆骨的压力，这样就会使疼痛感加重。平时孕妇在坐着的时候，可以在后腰放置枕头，这样可以分担腰部的压力。在晚上睡觉的时候，孕妇还可以将枕头放到两腿之间，这样也能够有效的缓解身体的疼痛感。
通过以上的介绍，相信大家对于孕期耻骨分离是怎么回事都有了一定的了解。这种情况是一种非常正常的现象，一般不会对身体造成太大的影响，所以我们不用过于担心。但是在日常的生活中，我们应该做好相应的护理措施，以减轻盆骨的压力，这样可以有效的缓解疼痛。