一家外媒报道德国一个新生儿在出生时他的体重0.4斤左右，这个新生儿成为世界上体重最轻但仍存活的宝宝。这个记录可不是作为爸爸妈愿意看到的。其实宝宝的体重很重要，如果过低或过高都可能影响宝宝的生存质量和免疫功能，所以妈妈特别要关注胎儿体重，尤其是胎儿体重偏轻。
胎儿体重偏轻怎么办?首先要规划好准妈妈孕期饮食。胎儿体重偏轻有可能的原因是准妈妈孕期饮食没有规划好。其实早期怀孕宝宝是体重增长缓慢期，这时不需要过多的营养，到了怀孕后期，宝宝才会吸收母体多的养分，所以建议在孕第9个月，准妈妈的饮食着重，保证使胎儿有正常的出生体重。胎儿体重偏轻还有一种情况，可能是准妈妈吃的食物的热量过高，准妈妈身体吸收不好，建议准妈妈最好不要各种高热量的食物，应该保证准妈妈孕期饮食清淡和营养。孕妈妈应注意摄入充足够的蛋白质和水溶性维生素。
如果自查自己的饮食没问题，且吸收好，但宝宝的体重还是偏轻有可能是胎盘吸收功能不好，这样的话，孕妈应在正规医院的医生的指导下打通胎盘，帮助宝宝营养的吸收。怀孕晚期准妈妈可以做些食谱改善，例如买适量的蹄筋、鱼鳔、蹄筋、白菜心、枸杞洗干净后然后加调味料和水等，入蒸笼中蒸约25分钟。鱼鳔有大分子胶原蛋白质能帮助人补充合成蛋白质，还有要注意的是孕妈妈适量食用味精要适量，因为过多的味精也会有害。
胎儿体重偏轻的问题还要关注到准妈妈孕期运动量。一些准妈妈如果没有产科并发症以及其他运动禁忌症可以考虑做一些散步、爬楼梯等运动。不过准妈妈也不要做过大的运动量，一定要保证自己及胎儿身体健康的情况下，吃好喝足哦。