对第一次怀孕的女性而言，怀孕之后他们肯定会对宝宝的发育特别关心，每个妈妈都希望自己可以生一个聪明的宝宝。大多数人也知道胎教其实和出生之后的教育一样重要。所以他们也想知道胎儿脑细胞究竟是什么时候发育的，这样他们也好方便做胎教工作。
怀孕第一个月到第六个月是胎儿的大脑细胞的分裂期，胎儿的脑神经系统从怀孕的第五周，第六周开始发展，直到第八周愈合完成。分裂的好就决定了胎儿以后的智商。第六个月到产前是胎儿大脑细胞的成熟期，这时候我们可以多吃一些可以提高胎儿智力的食物。如果自己家庭条件允许，那么在整个怀孕阶段，我们都可以补充一些DHA。
3个月时，脑细胞发育进入第一个高峰时期。在怀孕4到5个月的时候，脑细胞仍处于高峰阶段，并且也会有记忆痕迹。6个月时，大脑表面出现沟回，大脑皮层的层次结构也基本定型。
在怀孕和哺乳期，妈妈是宝宝的唯一营养来源，如果这个时候，体内胆碱水平下降。那么就比较麻烦了，所以为了给宝宝脑部提供充足的营养，女性就要提高自身的dha和胆碱储备。所以大家要从备孕阶段，每天补充高水平的dha，直到宝宝哺乳期结束。
还有维生素a也可以有效促进脑部发育，如果缺乏维生素a往往会导致宝宝智力低下，因此维生素a也是促进脑组织发育的重要物质，因此在怀孕阶段，我们也可以适当的摄取一些，比如说大家可以吃一些海产品奶油，鸡蛋等食物。
正常情况下女性在怀孕的第五周、第六周胎儿大脑神经已经在发育了，而到第八周愈合完成，这时其实已经可以大概决定胎儿的智力水平了，不过在孕中期我们也可以适当的吃一些DHA帮助宝宝提高智力发育。其实最好的措施是大家在备孕阶段就摄取DHA，这样对提高宝宝智力是最好的。