对第一次怀孕的女性而言，他们可能对很多生理期知识并不是特别懂，也充满了好奇。在怀孕之后，女性就需要照顾好自己的身体了。特别是在怀孕早期，稍有不慎，就有可能导致胚胎发育出现问题，肚子里的宝宝其实也很怕很多事情，准妈妈最好是要避开，一起来看一下有什么吧。
孕早期1-3个月：怕高温和药物
怀孕早期胚胎对高温特别敏感。为了避免胎儿神经系统发育问题，这个时候大家千万不能去做汗蒸、桑拿之类的活动了。我们也知道药物对胎儿的伤害也非常严重，因此在家在怀孕期有什么不适感，最好是要先咨询医生。我们要在医生的指导安排下科学用药，以免伤害到胎儿的发育。
孕中期4-6个月：怕噪音和营养不良
胎儿在这个阶段听力会大大进步，如果孕妇总是去一些吵闹的地方，那么也可能会导致宝宝不适，所以这个时间段尽量不要去电影院、ktv之类的地方，我们应该听一些比较平缓的音乐，这对促进宝宝听力和大脑发育都有好处。4到6个月是宝宝身体快速发育阶段，孕妇必须要摄取充足的营养，来满足胎儿的生长需要，如果孕妇营养不良，那么就很有可能影响宝宝的正常发育。
孕晚期7-9个月：劳累和压力
这时已经到了怀孕晚期，越来越接近预产期了，孕妇会感觉到身体特别疲惫，这时大家一定要保证充足的休息，还有在预产期，一些女性也无法控制自己内心的焦虑和不安，而孕妇的情绪也会直接影响到胎儿发育，因此大家还是要保持乐观愉快的心态。
在怀孕早期，因为胚胎发育还并不是特别完好，所以我们就需要避免服用一些药物，还有也不要用高温的东西去敷自己的肚子，而在怀孕中期，因为宝宝发育速度比较快，所以必须要摄取足够的营养，怀孕晚期大家同样也要小心谨慎，不要过度劳累也不要总是郁郁不安，应该以良好的心态来迎接分娩。