人的身体如果缺乏一种营养元素，那么会对健康有极大的影响，平常人如果缺乏碘元素，那么就很容易出现甲状腺方面的问题，而一些女性在怀孕的时候发现自己尿碘比较低，其实这也属于一种异常情况，会对宝宝以及自己有极大的影响。今天我们就向大家做详细的回答。
孕早期缺碘危害
怀孕早期宝宝大脑会快速发育，这个时候他们所需要的营养必须要由女性来补充。如果孕妇朋友缺乏碘，那么就会导致宝宝缺乏碘元素，宝宝缺乏碘元素，那么脑蛋白合成就会减少，因此会直接影响到他们的智力发育。
孕中、晚期期缺碘危害
而在怀孕中晚期，随着宝宝的生长发育，对碘元素的需求也会增加，如果这个时候不能够补充碘元素，那么就会导致胎儿可能会出现甲状腺方面的问题，甚至会早产，胎死腹中等。
孕妇尿碘低怎么办
大家在平常可以适当的吃一些山药，大白菜鸡蛋，如果是用碘化盐来补充碘元素，那么大家也不能大量使用，避免自己在生完孩子之后甲状腺肿或者是甲状腺功能低下。
如果是50到100都是正常的，如果低于50，那么我们就要适当的吃一些海带。海带中富含碘，但是大家也不能吃太多，吃太多有可能导致胎儿甲状腺发育障碍，大家千万记得不能吃甲鱼，因为甲鱼属于寒性的食物，有很强的通血活络的作用，孕妇朋友在吃了之后可能会堕胎。
孕妇朋友尿碘低会直接影响到宝宝的发育，宝宝可能智力低下，甚至有时都不能顺利得生出来，因此有这种情况之后，孕妇朋友要有足够的重视，大家千万不能大意，在平常要多吃一些海产品，也要多吃一些山药大白菜，但是也要注意适量摄取，如果吃得太多，很有可能导致产后出现一些问题。