紫薯属于很有营养的一种食物，它对人体健康是有多方面的益处的。其中对于孕妇来说，在孕期适当的吃紫薯也是有很多好处的，不只可增强免疫力，且还可起到美容护肤，预防孕期便秘的作用，不过也有的孕妇可能听说了一些不科学的说法，认为吃紫薯会让胎儿肤色黑，那么事实是不是这样呢?孕妇吃紫薯有哪些需要注意的方面?下面一起来了解一下。
孕妇是可以吃紫薯的，并不会因此而让胎儿变黑，相对的，对胎儿健康还有一定的好处， 紫薯含丰富的硒和花青素，而且还含有丰富的维生素C、维生素B、维生素A等多种维生素和磷、铁等矿物元素，食物不只对孕妇本身有利，也可给胎儿提供多种营养素，不过要注意，孕妇也不宜过量的食用紫薯。
紫薯的纤维素含量也是很高的，可防止孕妇便秘发生，另外它还含有多种矿物质，如锌、铁、铜、硒等，这些都为天然矿物质，尤其是铁、钙含量特高。因此孕妇吃紫薯不只增强机体免疫力，还可预防孕期便秘，同时能起到美容美肤抗疾病抗衰老的作用。不过孕妇吃紫薯也有一些注意事项要了解的，不宜多吃，易产气，引起腹胀、呃逆、放屁，另外紫薯含糖量高，会刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心。如果孕妇湿阻脾胃、气滞食积的，则要慎食。
建议孕妇吃紫薯时可搭配优质蛋白食物一起吃， 同时忌生吃，忌和西红柿、柿子、白酒、螃蟹、香蕉同食，另外对紫薯过敏的孕妇也不宜吃。
孕妇吃紫薯胎儿会黑吗?当然不会出现这种情况，并不是说孕妇吃颜色黑的或是深的食物就会导致胎儿肤色也变黑的，因此孕妇不必担心，可以放心吃紫薯，对自身及胎儿都是有好处的，不过要注意，不宜过量食用，以防引起不适，另外还有其它一些孕期食用紫薯的注意事项，孕妇也需了解并加以注意。