孕期如果在饮食方面不注意，胎儿就有可能有胎毒。在宝宝出生后，如果有湿疹，黄疸或者肠道疾病时，就说明宝宝带了胎毒。如果胎毒不及时排出，会影响到孕妇和胎儿的健康。民间有种说法，认为喝绿豆汤能去胎毒，这种说法是真的吗?还有哪些去胎毒的方法呢?
首先，喝绿豆水能去胎毒的说法是没有科学依据的。绿豆水是清热解毒的，天气炎热或者吃了上火的食物，可以适当喝一些绿豆水，但是对于去胎毒，喝绿豆水是没什么功效的。要想去胎毒，还是应该用科学的方法。
一、孕妇在孕期要注意合理搭配食物，多吃新鲜的当季的水果和蔬菜，注意食材的安全和卫生。可以多吃豆类食品，大豆蛋白是最有营养的蛋白。还可以多吃菜花，菜花中富含维生素K1，口服适量的葡萄糖酸钙，这些都可以有效的避免产生胎毒。
二、每天多喝水，保证每天喝够八杯水。
三、在孕晚期的时候不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油炸食物，可以喝一些下火的汤水，例如绿豆汤，莲子粥等。
四、对于没吃过的东西，孕期尽量不吃或少吃，以免引起身体不适或过敏。
五、避免吃不新鲜的海产品。
六、养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜，让身体的新成代谢通畅。
七、不要让皮肤受过冷和过热的刺激。
民间的传说有很多，有科学依据的，我们就相信，没有科学依据的我们可以摒弃。绿豆有很高的营养价值，孕期可以喝绿豆水，但是孕期喝绿豆水不能去胎毒，只能起到清火的作用。胎毒是中医中的说法，我们要用科学的胎毒来对待它，孕期注意饮食和生活习惯，就能远离胎毒。