在夫妻双方想要孩子的时候，一定要根据自己的情况选择在适合的时间要孩子，这样就不会对要孩子造成不利影响，尤其是在怀孕之前应该做相应的孕前检查，男性要及时了解自己的精子质量，这样可以知道是否能够顺利怀孕，那么，经常射精子会不会影响怀孕。
如果经常射精，就会导致精液质量下降，精子活力也会受到影响，精子不正常就会影响到怀孕，而且经常射精还有可能导致精子的存活率比较低，甚至有可能出现畸形的精子，进而不但不容易怀上孩子，还有可能出现胎儿畸形等情况，所以说在备孕期间一定要避免出现频繁性生活，男性一定要控制自己的性欲，最好在排卵期的时候多一点性交，这样可以提高怀孕几率。
为了保证精子质量， 绝对不能每天都进行性生活，要不然就会对怀孕有一定负面影响，正常性生活应该每周2到左右，在备孕期应该适当减少平时的性生活次数，一般一个星期一次就可以，要是过频的性生活对男性身体健康也会造成影响，平时男性应该多吃一些有利于产生精子的食物，尤其是可以适当吃一些补肾作用比较好的东西，比如：韭菜、猪腰等等，尽量避免总是过度劳累，也要经常参与有氧运动锻炼身体，就不会让怀孕受到不良影响，日常生活中应该养成早睡早起的好习惯，不能总是熬夜加班。
想要更快怀孕一定要有正确的生活和饮食习惯，这样就不会对男性造成不利影响，日常生活中应该多注意饮食清淡营养丰富一些，而且女性在备孕期间应该提前三个月吃叶酸片，会有很好预防胎儿畸形的作用，一般需要吃到怀孕三个月的时候，不能总是吃一些垃圾食品。