女性怀孕早期比较明显的症状就是乳房胀痛，同时还伴有恶心，呕吐，乏力等症状，这些都属于孕期的正常反应。妈妈们在此时可以选择宽松的内衣，减轻乳房局部的压迫，不要过于紧张，也不要做特别的处理。孕期乳房胀痛会随着时间的变化有所缓解，一般在怀孕四个月以后，乳房胀痛会逐渐减轻。
很多妈妈反映说刚开始怀孕一直到怀孕四个月乳房又涨又痛，有很多妈妈对此觉得很奇怪。其实女性在怀孕后乳房就会变得很敏感，很不舒服，这些都是非常正常的。在怀孕的初期乳房胀痛，主要原因是由于怀孕后雌激素的增加。刺激了乳腺管的发育。在孕早期，会使得乳房出现一些变化，比如说乳晕颜色的加深，乳腺管的扩张都会引起轻微的疼痛。在怀孕的过程中很多妈妈都会有乳房胀痛而感到不舒服的经历，少数孕妈妈甚至会有乳汁分泌。
很多妈妈特别是年轻的妈妈可能对于怀孕时乳房胀痛不能够忍受对于这种情况，准妈妈们可以买几个质地比较好，能够支撑你胸部的胸罩，这样会使你的乳房感觉到舒服一些。准妈妈们还可以试一试哺乳胸罩，给自己乳房更多的支撑，在选择胸罩的同时，一定要选择柔软宽松，棉质的胸罩。日常还可以对胸部进行一些按摩，这样也是可以有效缓解乳房胀痛的。比如用冷毛巾冷敷胸部以及用手轻轻拍打胸部都是可以缓解乳房不适的。
一般孕期乳房胀痛到四个月的时候症状就会逐渐减轻，准妈妈们也不要过于担心。在生活中，只要注意休息，避免劳累，多吃些新鲜的果蔬，摄取高蛋白类的食物，多喝水，及时给身体补充所需的水分，适当的运动一下，放松心情，生活规律，不要经常熬夜。孕期在护理乳房的过程中动作一定要轻柔，避免损伤乳头。