怀孕是人生当中一件可喜可贺的事情，在怀孕早期也会有一些症状，表明是自己怀孕了，比如最常见的就是停经，除了停经之外，身体上也会发生变化，爱睡觉，怕油腻的东西等等。进一步的确认可以通过验孕纸，验孕纸两条杠就是代表怀孕了。再或者可以到医院验血常规。怀孕早期还有些什么征兆呢?
1、怀孕早期身体上的变化是最容易感受得到的，爱睡觉、怕油腻，这些都是最早期的，除了这些之外，还会出现的身体征兆是突然间很怕热，睡觉得时候浑身出汗。如果怀孕早期的时候，通过验血和验孕纸，都表明已经怀孕了，还想再一步确认，可以去医院照B超，
2、如果是确定了已经怀孕，那么足量的营养补充也是十分必要的，首先需要补充的就是叶酸，叶酸是能够平衡身体酸碱度，同时预防胎儿神经系统畸形，一般叶酸需要服用至怀孕三个月，停了叶酸之后，也需要不间断的补充维生素片，有条件也可以补充DHA来促进胎儿的视网膜发育，孕中期不能忘记的就是补充钙，但是钙片到了孕晚期就要停止了，因为过量补充钙片会使得胎盘老化。
3、整个孕期一定要注意营养均衡，以及保持适量的运动，虽说孕妇需要营养，但是也需要在脂肪摄入量和蛋白质摄入量方面做控制，否则非常容易引起孕期高血压
但是不得不说的是，怀孕的最佳年龄是23-30岁，这个年龄的女孩，不仅子宫等生殖器已经完全发育成熟，最重要的是心智也成熟了，已经做好了作为母亲的心理准备和生理准备，同时也具备了养育孩子的经济条件，太早要孩子，不仅有损身体健康，最重要的是，自身的教育水平和心理成熟度，并不足以有能力为一个孩子的未来负责。