女性朋友怀孕三十周的时候已经是孕晚期了，这个时候的胎宝宝身体各方面正在快速发育中，而有很多准妈们对肚子里的胎宝宝的发育到什么阶段了感到困惑。那么，怀孕三十周胎儿发育情况，怀孕三十周胎儿发育情况是怎样的，怀孕三十周的准妈身体变化，下边就说一下。
当女性朋友怀孕三十周的时候肚子里的胎宝宝胎长约37cm，胎重约1500g，他的双顶径的平均值为7.83±0.62cm，腹围的平均值为24.88±2.03cm，股骨长为5.77±0.47cm。三十周的时候胎宝宝大脑发育非常迅速，肌肉和肺也都在继续生长发育着，眼睛也开始一睁一闭着呢，他的头发越来越密集，骨骼也变硬了，现在她正毫不大意地进行着囤积脂肪的大业，这时候会看见一个身材越来越丰满的宝宝了。三十周时的男宝宝的睾丸正在从肾脏附近的腹腔，沿腹沟向阴囊下降的过程中，女宝宝的阴蒂已经突现出来，但是还没有被小阴唇所覆盖，要等到出生前的最后几周。
怀孕三十周的准妈们这时候你的子宫已经被宝宝撑满了，增大的子宫会压迫下腔静脉，导致下肢静脉曲张。所以进入孕晚期的你，要保持运动习惯，避免长期站立和久坐。同时你会行动不便呼吸困难，而且胃部也会感到不适，但是会随着胎儿头部开始下降，进入骨盆，不适感会逐渐减轻的。怀孕三十周的准妈们离分娩的时间也越来越近了，这时候的产检对宝宝来说是很重要的，准妈们一定要去做产检哦。怀孕三十周的准妈们可能会觉得肚子一阵阵的发紧发硬而没有什么疼痛感，发生的时间也不规律，这是子宫肌在做分娩前的训练呢。
怀孕三十周的准妈们这时候的胎宝宝的营养需求已经达到了最高峰，准妈们要多喝牛奶，吃一些豆制品，海带和紫菜等含钙高的食物，可以少食多餐而多样化的补充营养。同时还要吃含维生素C的新鲜水果和蔬菜，更不要忘了继续补充叶酸哦。祝准妈们身体健康。