怀孕的时候，孕妇的饮食常常会有很多的考量。既要做到营养搭配又要保证能够对宝宝的健康，甚至是出生后的发育有好处。在这之中，常常听到一种说法：孕妇吃香蕉胎儿会变黑。这个说法究竟是正确的还是在杞人忧天呢?今天，让我们一起来讨论一下。
我们都知道：很多的孕妇在怀孕期间是很容易出现便秘的情况的，而香蕉对于预防便秘又有着很神奇的功效。因此，孕妇吃香蕉不仅不会有坏处，还可以让孕妇在怀孕期间过的更加的舒心呢。不过，因为香蕉是属于寒性水果，建议孕妇还是不要多吃，吃的时候也要配合着热性水果一起，做到寒热搭配。
再来，就是胎儿变黑的问题。任何的食物都只是给我们起到一个营养提供的作用。香蕉里也没有含有什么会让皮肤变黑的物质，所以，吃香蕉让孩子变黑的说法完全是杞人忧天了。
如果新生儿皮肤偏黑，家长可以从其他的方面入手进行改善：
一、水果的选择上，家长可以给孩子多吃一些柠檬，柠檬里富含丰富的维生素c，维生素c有助于新成代谢，可以有效的改善黑皮问题。
二、饮食上建议多吃一些水果、蔬菜。这些食物里富含的维生素以及矿物质，都可以很好的缓解黑皮现象。
三、日常生活中，建议给孩子做好防晒工作。出门带好遮阳的工具，避免孩子被阳光直射，衣服的选择上，也可以选择一些具有防晒作用的衣物。
四、防晒之类的物品，建议在孩子相对大一些的时候使用，新生婴儿还是不要过早接触化妆之类的东西。
总之，孩子的黑皮肤是和吃香蕉没有绝对的关系的，孕妇可以放心食用。更何况，每一个孩子都是一个天使，都是母亲身上掉下了的一块儿肉。如果香蕉里富含的物质是有益的，适当吃一些也没有什么问题，毕竟比起黑皮肤，孩子健康成长才是最重要的。