孕妇在怀孕的过程中，需要吃各种各样的水果，其中苹果就是必不可缺的，一样水果，孕妇多吃苹果，不仅对自己的身体健康有好处，而且对胎儿的肤色也有一定的帮助。能够让宝宝的皮肤变得白皙一些，不过婴儿的皮肤颜色还是要看父母的基因。苹果只能够起到辅助的作用，有的小孩肤色天生就比较黑，吃再多苹果可能也改变不了。
前不久有网友咨询小编，孕妇吃苹果胎儿会变白吗?其实很多时候都是一种心理上的安慰，你吃不吃苹果，宝宝的肤色已经决定了，不能够改变的。如果双方父母天生肤色就非常黑的话，那么你吃再多的苹果都改变不了这个事实。
还有一种情况就是，父母双方肤色都非常的白皙，很难生出肤色比较黑的孩子，这种情况之下，孕妇若是吃了苹果的话，就相当于是锦上添花。宝宝的肌肤会变得更加的水润。不过多吃水果对孕妇也没有任何的坏处，不管能不能将宝宝的肤色变白皙，总之适当的补充苹果，对自己的身体是有很大帮助的。
孕妇吃苹果的好处
1、在怀孕的过程中，每天吃一个苹果，能够补充锌元素。锌元素是宝宝生长发育中必不可少的一种微量元素。
2、每天吃一个苹果，还有助于孕妇保持苗条的身材。不过不能够将苹果当作主食，正常的三餐还是要吃的。
3、在怀孕的过程中，很多孕妇都遇到便秘的问题，每天吃一个苹果，便秘的问题将会得到改善。
曾经有很多孕妇都跟小编说过，她在怀孕的过程中，坚持每天吃各种各样不同的水果，生下来的宝宝肤色都非常的好，因此小编建议在怀孕的过程中，孕妇坚持吃水果可能会发生令自己意想不到的收获。