柿子在水果当中也算是比较便宜味美的一种了，虽然说柿子的价格比较低廉，但是它的营养价值却是比较高的，在日常生活当中，柿子也是非常受老百姓喜欢的一种水果，柿子除了可以直接食用之外，还可以晒成柿饼来吃，既利于保存，又有营养，那么怀孕吃柿子对胎儿好吗?孕妇们在吃柿子时要注意什么呢?
其实生活当中有很多人都不了解，狮子是一种特别有营养的水果，柿子当中所含有的矿物质含量非常丰富，比如说钙，铁，镁等等，而且柿子还含有各种各样的维生素，特别有利于孕妇的健康，也有利于宝宝的生长。除了可以补充营养之外，孕妇们吃柿子还能够起到预防高血压和缓解高血压症状的作用，因为柿子当中的钾含量非常高，能够帮助孕妇们更好的代谢和降低身体当中的钠含量，起到预防高血压的功效，对于已经得了高血压的孕妇来说，吃柿子还能够起到食疗的作用。
吃柿子的时候，孕妈妈们应该注意，不能吃得太多，虽然说柿子有很好的食疗保健功效，但是柿子吃得太多，很容易导致结石。对于怀孕期间的孕妇来说，每个礼拜吃2到3个柿子，就可以补充很多的营养了，吃得太多，只会加重孕妇的肠胃负担。而且要尽量挑选熟透的柿子来吃，还没完全熟透的柿子，口感不好，比较生涩，而且也不利于消化。
总之，怀孕期间，孕妇们可以吃一些柿子来增进自身的营养含量，给宝宝提供必要的营养成分，但是对于孕妇来说，每个礼拜吃两个柿子到三个柿子，就能够满足营养所需了，吃得太多只会增加孕妇的肠胃负担，引发胃部不适，所以孕妇们在吃柿子时一定要把握好这个量，不要吃得太多。