孕酮低对于怀孕期的准妈妈来说是非常担忧的一个问题，如果孕酮低的现象没有及时的进行调整，有可能就会形成流产等现象，所以孕妈妈一定要了解一些及时的补救措施，否则会对个人带来非常大的影响，怀孕孕酮低怎么办，很多人都会有这样一个疑问，下面具体的介绍处理的方法。
1、女性朋友们发现孕酮含量较低，可以到医院里面去做常规性的检查，有可能是一些疾病所引起的，要根据检查结果找到发病的因素，对症性的治疗，这一点是很关键的，另外大家也不要随意性的用药，有很多药物对于人体的伤害是非常大的。
2、饮食调节，女性朋友们可以通过饮食来调节，建议多摄入一些含有维生素e的食物，另外还需要补充大豆异黄酮，这些有效物质是能够帮助女性朋友们产生更多孕酮，另外大家应该要多吃点猕猴桃，还有草莓，柚子等水果，可以为人体补充维生素c以及维生素e能够让孕酮的水平达到正常。
3、孕妇朋友们需要静养，要多注意休息，可以打黄体酮针，这种方法是非常有效的，主要是能够促进胎盘的形成，一旦胎盘形成之后就需要逐渐的减少黄体酮的量，也能够起到非常不错的安胎效果。尽量的减少运动量，宝宝稳定了之后可以逐渐增大运动量。
怀孕孕酮低怎么办就介绍到这里，女性朋友们也应该要多吃一些全麦制品，奶制品及豆制品，所以每天需要喝三杯脱脂牛奶，能够起到补钙的效果，孕酮低的女性朋友们要特别注意，花椒胡椒等食物要少吃以免形成胃痛，便秘等症状，另外甜食的高糖分的食物要少吃，以免影响到胎儿的牙齿，女性要定期到医院里面去做产检。