大家在怀孕的时候一定有这样的经历，那就是自己想吃点水果的时候，这个说水果要少吃，那个又说这个水果不能多吃是打激素成熟的。现在大家生活条件好了，想吃什么都能够买到，不过在怀孕的时候每天保持吃一样水果的习惯，对自己的宝宝有很大的好处。下面给大家介绍怀孕多吃水果对宝宝有什么好处。
怀孕多吃水果对宝宝的好处
1、宝宝的肤色白皙，有很多孕妇都跟小编说过，在怀孕的时候吃的水果比较多的缘故，生下来的孩子肤色都很白皙，我们都知道小孩的皮肤非常的容易出疹子，但是水果吃得比较多的情况下，很少有婴儿会出现疹子这种情况。这是因为水果中含有丰富的维生素，对于皮肤是很好的微量元素，会使自己的皮肤抵抗力增加。
2、宝宝的体重匀称，很多人都觉得生个大胖孩子是件比较值得炫耀的事情，其实孩子体重比较大不仅在生产的时候孕妇比较受罪，而且初生的婴儿体重过于肥胖也存在很多不利的因素，对吃水果不仅能控制孕妇的体重，也能够控制宝宝的体重。
3、宝宝的营养全面，大多数孕妇在饮食方面吃的肉类是比较多的，虽然肉类比较重要，但是水果中含有丰富的叶酸，叶酸是怀孕过程中必不可少的，补充叶酸可以减少婴儿患上先天性疾病的几率，而且食物中的叶酸也比较容易被人体所吸收。
在日常的生活中不管是怀孕还是没有怀孕，大家都应该多吃些水果。水果能够帮助我们补充维生素，现在正是比较干燥的时候，多吃水果也能够滋润我们的肌肤。还有就是大家在购买水果的时候尽量买当季的水果，不要吃反季节性的水果。