橙子也叫做黄果、柑子、金环、柳丁，是一种很普遍的水果，原产地是东南亚。橙子的营养丰富，果皮果肉都有很高的营养价值和药用价值。橙子酸甜可口，含有丰富的维生素C、纤维素、有机酸、枸橼酸及葡萄糖等多种营养物质，能够提供人体所需的营养成分。怀孕吃橙子好吗?孕妇每天需要摄入充足的营养，才能保证胎儿健康生长。孕期需要多吃新鲜的水果和蔬菜，也包括橙子。下面我们来介绍橙子对孕妇的好处。
1、和胃降逆。橙子味道酸甜，性寒凉。孕妇吃橙子有和中开胃、降逆止呕的功效。孕妇在怀孕初期身体会出现一系列变化，容易出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。吃一些橙子能够改善肠胃功能，能够提高食欲。
2、提高免疫力。橙子含有丰富的维生素C，维生素C是一种抗氧化剂，能够提高免疫力，抑制肿瘤生长。在所有水果中，橙子的抗氧化物质是最多的，含有一百多种植物化学物质，包括黄酮类物质、类胡萝卜素等。黄酮类物质和类胡萝卜素都有强化血管、抗炎症的功效。
3、减低胆固醇。橙子含有丰富的纤维素，多吃能够促进肠道蠕动，能够帮助排便，缓解便秘。胆固醇偏高的人多吃些橙子能够调节新陈代谢，降低胆固醇。橙皮中的果酸能够帮助消化，促进食欲。
本文回答了怀孕吃橙子好吗这个问题。橙子有丰富的作用和功效，对人体的健康有很多好处。但要注意，橙子不可以空腹吃，有机酸刺激胃粘膜，对胃不好。橙子吃太多会导致胡萝卜素血症。吃完橙子要漱口，有机酸会伤害牙齿。橙子皮可以用药，能够治疗很多疾病。