面对陌生的生理反应，很多年轻的妈咪感觉既害怕又迷茫，其实当您感觉茫然的时候，最好的办法就是正视困扰，从科学和医学的角度去看待它，让勇气克服未知和迷茫，以最好的状态迎接新生命的到来。
怀孕初期，由于子宫的变化，很多新妈咪感觉自己的下腹坠胀，这是很正常的生理反应，新妈咪们不要感到过于慌张，宝宝不断地成长，带来的压迫自然也是在增加，等到了中期之后，子宫会适应比那话，下腹坠胀感也会渐渐的消失。
孕前三个月胎儿还不稳定，生活中孕妈咪还是要更细心一些，平日注意多休息，不要做过多压迫子宫的动作，像是长时间弯腰或是深蹲等，都会压迫到子宫，如果住在小高层的孕妈咪，上下楼梯要小心。
定期的产检不要遗漏，这是保证肚子里的小宝宝健康成长的必要环节，对于自己的身体变化要跟医生多交流，了解各种生命特征以及反应，从而可以更有针对性的进行护理调养。
如果孕妇在怀孕初期下腹坠胀的同时有阴道出血现象，很有可能是发生了先兆流产。这个时候需要立即就医并且减少活动多卧床休息，不要有性生活。
孕育孩子对于年轻妈咪来说既幸福又紧张，想要克服这种紧张的情绪，就要多了解相关的知识，从而可以让自己更加从容的度过怀孕期，做一个情绪积极，健康美丽的优雅妈咪。