作为一名即将成为妈妈的一定要了解什么是胎动，胎动是胎儿非常重要的一个指标，就好像胎儿写给妈妈的一封家书一样，是用来报平安的，如果怀孕30周胎动变少是不是正常现象?
胎动是一种十分有效的自我检测胎儿健康的方法。一般来说，胎动的次数多少、快慢强弱等都能反映胎儿的安危。一般来说胎动每小时不少于3-5次，但如果每小时胎动超过10次就要考虑为胎动频繁。胎动频繁是指孕妇自觉胎动次数增多，这可能是生理性胎动次数增多，也可能是病理性原因造成的。
如果孕妈咪是第一次怀孕，那么很有可能在孕18-20周时第一次感觉到胎动。由于这时候胎儿还小，力量不足，胎动的感觉若有若无，像是蝴蝶扇动翅膀一样轻。随着孕周的推移，孕妈咪会逐渐感觉到胎宝宝变得越来越有劲，胎动的感觉越来越强烈，也越来越有规律了。
数胎动可以帮助准妈妈监测胎儿是否存在宫内缺氧的情况，以便及时发现问题、采取对策。数胎动的方法很简单，每天早、中、晚吃饱饭后，孕妇坐下来或者躺(侧卧最好)下来开始静静地数胎动，每次数一个小时，之后把3次监测的胎动数目加起来，再乘以4。
孕20～35周 这个时候的宝宝正处于活泼的时期，而且因为长得还不是很大，子宫内可供活动的空间比较大，所以这是宝宝胎动最激烈的一段时间。孕妈咪可以感觉到宝宝拳打脚踢、翻滚等各种大动作，甚至还可以看到肚皮上突出小手小脚。
所以怀孕30周胎动变少是不正常的现象的。孕妈妈一定要时刻关注自己的胎动的变化。
下面为大家介绍孕期可用的药物和保健品。
朗迪-碳酸钙D3片：妊娠、哺乳妇女钙补充剂，防治骨质疏松。
碳酸钙D3咀嚼片：妊娠、哺乳妇女钙补充剂，防治骨质疏松。
盖笛欣(复方碳酸钙泡腾颗粒)：妊娠、哺乳妇女钙补充剂，防治骨质疏松。