孕9个月之后，快要卸货的准妈妈们都在焦急地等待着宝宝的降临。然而，除了欣喜和期待之外，孕妈们一定要对宝宝的动向格外注意，尤其是孕36周以后的准妈妈，千万要记得在家定时数胎动，检测宝宝动向，避免宝宝出现宫内缺氧的问题！
胎儿缺氧主要发生在妊娠晚期，如果孕妈患有贫血导致血氧程度太低，患有妊高症、糖尿病，哮喘、心脏病或肾病，或是脐带供氧不足等，宝宝在妈妈体内就容易出现缺氧征象，会引起胎儿生长发育迟缓、胎动减少等问题，严重的时候甚至会导致胎儿死亡。
因此，孕妈妈后期一定要时刻注意宝宝动向，谨防胎儿缺氧，而下面这些也正是宝宝在肚子里给妈妈的提示。
胎动发生变化
1、宝宝胎动发生变化
对于宝宝的胎动，孕妈妈是最熟悉的，因此可以通过宝宝的胎动来判断是否出现异常。当然，每个宝宝的胎动各不相同，一般较安静的宝宝胎动比较温和、次数相对较少，较活泼的宝宝胎动比较激励、次数相对较多。如果宝宝胎动发生改变，由活泼变得安静、或者由安静变得活泼，尤其是宝宝来回翻滚向你“发脾气”的时候，准妈妈千万要谨慎，需要认真考虑宝宝是否有宫内缺氧的可能。孕晚期准妈妈可以每日早中晚在固定的时间各数胎动1小时，3次结果相加乘以4，如果低于10次或者高于40次，孕妈妈也要格外注意。
警惕宝宝“发脾气”
2、宝宝胎心过快或过慢
宝宝正常的胎心是规律有力的，每分钟110-160次。如果胎心持续超过160次/分，这是胎儿缺氧的早期征兆；如果胎心持续低于110次/分，则是胎儿缺氧的晚期征兆。准妈妈在孕36周之后，应该每周定期进行胎心监测，如果有问题的话，可以及时入院观察治疗。
按时测量宫高
3、宝宝发育迟缓
缺氧后，胎儿的生长也会受到限制，出现发育迟缓的症状。在正常情况下，孕28周以后准妈妈的宫高每周会增加1厘米左右，如果持续两周没有增长，孕妈妈就应该及时去医院做进一步检查。另外，孕妈妈可以通过B超测量宝宝双顶径、腹围、股骨长度、羊水量数据，从而判断宝宝是否生长迟缓。
通常来说，胎儿缺氧通过调整作息、吸氧、入院治疗、提前剖宫产等方式可以解决，所以准妈妈也无需太过担心。