孕期如果出现一些不适,当然是会让孕妈和家属都比较担心的,怕身体出现问题而影响到孕妇本身健康和胎儿的健康。如不少孕妇会出现小腿肚子疼的症状,其实这就是腿抽筋引起的疼,那么孕妇小腿肚子疼是怎么回事呢? 如何解决?下面一起来了解一下。
孕妇易缺钙,而出现腿肚子抽筋疼的现明多和低钙有关,女性在怀孕期间由于胎儿的慢慢成长,孕妈体内所需的钙也会越多,而如果不及时补充或是平时摄入不足的话,就有可能出现缺钙的现象,而缺钙就易导致孕妇出现小腿肚子疼的现象,针对这种情况,要及时补充一些钙元素,这样才能缓解腿肚子抽筋的现象。
可以口服葡萄糖酸钙口服液补钙,同时适当做做腿部按摩,另外饮食中也要注意多吃一些含钙的食物,如奶类,豆类等,含钙量都高,在食物补钙的同时,要注意适当的晒晒太阳,对于促进钙吸收有一定的帮助。孕奶出现腿痛或肌肉痉挛,很多都是缺钙的表现,尤其是在妊娠后期多见,而且多在夜间发作,当孕妇出现腿抽筋时,可将下肢伸直,同时进行局部按摩,可得到缓解。
除了缺钙因素,还有就是可能是孕妇平时腿部运动过度而引起了小腿肌肉拉伤,从而出现疼痛,这种情况就需要到医院去检查一下,然后再针对性处理。
另外如果孕妇不经常的运动也会出现腿部不适,如长时间的坐着或者躺着,会导致腿部血液循环不畅,从而引起不适,所以孕妇女性也要注意适量的运动,这样更有利于母婴的健康。
由此可知,孕妇腿肚子疼的原因有多方面可引起,而一般最常见的就是缺钙,因此有这种现象的孕妇,要及时检查一下,看是否缺钙,然后再在医生指导下进行补钙,而对于其它因素引起的孕妇腿肚子疼现象,只要针对病因来防治,都是可以让症状得以缓解的。