孕后期肚子发紧发硬伴有胎动怎么回事

　　一般情况下，在怀孕后期，孕妇出现肚子发紧发硬的情况是比较正常的，这时候会出现宫缩的现象，也会引起一定的胎动的症状，这时候只要只加强调养就可以了，并不会对身体造成危害，当然要有所注意，如果是在怀孕39周左右的时候，出现这样的现象，而且如果还出现阴道有少量血液流出，这可能是早产的征兆一定要及时到医院检查。在平时生活当中，也要注意防寒保暖，平时运动不要太频繁。保持乐观开朗的心情，饮食方面也要注意保健，准备迎接宝宝的到来。　　正确判断是胎动还是宫缩，对自己和胎儿都是有益的，那么区别区别呢？　　1.腹胀的范围不同　　胎动时腹部局部可能会有胀或紧绷感，但应该是局部的　　若是整个腹部均有腹胀感，而且时有时无，就是宫缩。　　2.发生的快慢不同　　胎动动得比较突然，是一下一下，孕妈妈一般不会有不适感；　　宫缩是缓缓起来，子宫逐渐变硬，孕妈妈会有腹胀或者腹痛感。　　3.发生的部位不同　　胎动是间断的，感到胎动的部位与胎儿在子宫中运动的部位是一致的，而且经常变换。因此在子宫的任何部位，在不同时间均可感到胎儿运动而造成的感觉。　　如果是整个子宫发硬，孕妈妈感到腹部发胀、下坠，甚至有时有尿意或便意，那就是子宫收缩了。　　4.缓解不适感的方法不同　　如果胎儿踢动得较平时剧烈的话，赶紧找个舒服安静的地方坐下来安抚他，放些轻音乐，唱唱催眠曲，或哼些小曲均可，让他感到愉悦或轻松的声音都会让胎儿放松。此外，跟他说说话，读书给他听，或轻抚腹部可能也会有相同的效果。　　而缓解假性宫缩带来的不适感需要改善姿势或者活动。有时走路能减轻不适感，有时休息能缓解假性宫缩，有时洗个热水澡也可以。虽然这样做并不能使假性宫缩停止，但能缓解些不适感。　　四、孕妇肚子发硬要注意什么？　　1、要注意假宫缩的次数；　　2、观察是否伴有较强烈的腹痛及腹部下坠现象，如果伴有腹痛，并且是有规律的，那就可能是先兆流产，要及时就医；　　3、怀孕晚期要多注意观察胎动；　　4、多休息，营养要均衡；　　5、抚摩肚子的时候，不要随意转圈，因为宝宝也许也会跟着打转，容易引起宫缩。准妈妈抚摩的时候要朝一个方向，与宝宝做交流时可以轻轻敲击肚皮。