砂仁是属于中药材的一种了，是可以很好的促进我们人体健康的，而且不仅药用价值是非常好的，而且还可以作为调味品来进行服用的了，因此我们在平时的生活中都是比较喜欢吃砂仁的了，那么孕妇可以吃砂仁吗，下面就让我们一起看看吧。
在孕期孕妇少量使用砂仁是可以的，不会有任何不良效果。砂仁本身性温，适合进行滋补食用，对于孕期女性来说，砂仁能够帮助孕妇更好的补充营养，是有一定好处的，所以对于孕妇朋友们来说，还是可以去服用的了，好处是很不错的了。但是，需要注意的是砂仁不能过量食用。以每周食用15g为极限，过度的食用也会带来副效果。
补气安胎：由于砂仁具有温润滋补的作用，对于孕妇而言，其能够起到安胎的作用，这是可以很好的帮助孕妇朋友们进行养生的了。特别是对于孕期胎动不安、缺血肾虚的女性而言，砂仁能够有效的缓解此类症状，并且帮助孕妇进行补气安胎，促进胎儿健康发育成长。
防止孕吐：很多孕妇在妊娠期三个月左右，会出现孕吐症状。砂仁能够帮助孕妇缓解由于孕期急速反应，造成的脾胃不适、呕吐乏力的症状。一般来说，砂仁煮水或者是与食物一同炖煮，都可以有效地防止孕吐反应，这是我们需要注意的了哦，经常的去吃砂仁，可以缓解孕期的不适情况。
养胃健脾：砂仁能够有效的缓解孕妇由于怀孕气血不足，带来的脾胃气滞症状。能够有效地缓解不思饮食、胃动力不足引发的胃胀等症状。可以说，适当的食用砂仁能够帮助孕妇进行养胃健脾，促进消化，所以如果孕妇发现自己的肠胃不好，那么就不妨吃砂仁吧。