怀孕初期牙龈肿痛一般是因为怀孕时生理上的变化，还有就是和日常的饮食有关。大家都知道孕妇的口味变化很大，且大部分喜欢吃酸的，而酸的食物很容易引起蛀牙，因此牙龈会痛。同时，孕期吃了大量的补品，很容易就会上火，从而引起牙龈疼痛。
首先准备新鲜的生姜一百克，丝瓜一斤，将丝瓜洗干净之后切成段，生姜也在洗干净后切片。把这两样东西放入锅中，加入适量的清水后熬煮三个小时，每天喝两次。这种方法能清热解毒，还能消肿止痛。不仅对治疗牙龈疼痛有效，对治疗口干、鼻出血等症状也有一定的效果。
孕妇若是感觉牙龈疼痛难忍，还可以含一块生姜片。在牙痛的时候含片生姜片，不仅可以消除肿痛，还能够去除口腔的异味。生姜含有止吐的作用，对孕吐有一定的帮助。红糖姜汤还能治疗感冒发烧、咳嗽等症状。最重要的是对孕妇没有任何伤害，可以说生姜是很有用的。
怀孕初期牙龈肿痛可以多吃新鲜蔬菜和水果，多喝一些去火的汤。西瓜可以解暑泻火，还能帮助消化、利尿；甘蔗可以清热生津，对治疗反胃呕吐有一定的作用；橄榄可以保护心脏，对咽喉肿痛有效果等等。水果中富含多种维生素，对宝宝和胎儿都很有用。
首先准备好所需的东西，纱布、盐、水还有漱口水。用盐水漱口，可以含几口盐水再吐掉。纱布剪到能够咬的大小，然后开始准备浓盐水，尽量浓一点比较好，把纱布放入浓盐水浸湿，然后放在牙龈肿痛的地方用力咬住，坚持五分钟后取掉，再漱口就可以了。
怀孕初期牙龈肿痛，很容易让准妈妈情绪不稳定，这样的话对妈妈和宝宝都不好。因此，平时注意口腔卫生也是一件很值得重视的事。每天早上漱口可以用比较浓一点的盐水，不要在豆浆里加糖。少吃太冷或者是太辣的食物，多喝水。这些都能帮助减少牙龈疼痛的几率。