喝碳酸饮料会缺钙吗

如果只是偶尔喝碳酸饮料并不会导致出现有缺钙的情况发生，但是如果经常喝碳酸饮料或者是喝碳酸饮料比较多，就容易导致缺钙的情况发生。

因为这些饮料会影响钙在骨骼中的沉积，不利于骨骼的健康，所以平时要注意避免经常喝碳酸饮料。

如果出现有腿抽筋等情况就考虑有缺钙的表现，要适当的补充一些钙剂，也可以多晒太阳来促进钙的吸收。