怀孕四个月小腹硬怎么回事？

怀孕四个月的时候，胎儿已经到了稳定发展期。孕妇也度过了最难受的孕初期，此时的妊娠反应基本都消失了。这个时候已经处于孕中期的边缘，产妇的胃口慢慢开始变好，想吃的东西也越来越多，不过会有一些孕妇发现自己的肚子硬硬的，会担心胎儿是不是出了什么问题，那么，怀孕四个月小腹硬怎么回事？

怀孕四个月小腹硬怎么回事

怀孕四个月孕妇肚子发硬一般就是宫缩。宫缩就是子宫的收缩力，是指子宫体部平滑肌的收缩，是阵发性的，收缩与间歇反复交替，不受产妇意志所控制，它在分娩中的作用至关重要，只有通过有效的宫缩，才能使胎儿不断沿着产道下降来完成分娩。

在妊娠中晚期，不少孕妇会不时感觉到轻微子宫收缩(就是感觉肚子轻微发胀，发紧痛感不明显)这种宫缩被称为假宫缩，它没有规律性，不但隔的时间长，持续时间也很短，不会引起真正分娩。

怀孕四个月小腹硬怎么办

肚子变硬给孕妈妈带来了不适感，可以通过以下方法缓解：

1、改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适，有时休息能缓解假性宫缩。

2、洗个热水澡，放松身体。

3、喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。

4、尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假性宫缩停止，但也许能帮助你应对不舒适的感觉。

以上介绍了怀孕四个月小腹硬怎么回事，也介绍了这种情况应该怎么办，如果你是一位孕4个月的孕妇，那么你一定要特别关注自己的身体状况，发现肚子发硬就需要及时寻找原因，之后积极采取措施来应对。