怀孕期间孕妇腹部发硬发紧怎么办？

　　女性怀孕后总是会不时的感觉肚子发硬发紧，有时会伴随着腹部疼痛感。这对于初次怀孕的女性来说，肯定会紧张、担心胎儿健康状况。今天就给大家分析下怀孕初期、孕中期、孕晚期肚子发紧发硬的原因及解决方法。　　一、怀孕初期腹部发紧发硬　　怀孕初期，虽然孕妇腹部看上去都是平平整整的，但腹部会出现偶尔的疼痛、局部发紧的情况，持续时间不长。这些都是怀孕初期会有的正常反应，不需要太紧张。　　孕初期腹部发硬的原因：　　早孕反应腹痛。孕早期出现的腹痛和不适，多伴有呕吐现象，这是正常的早孕反应。发生在上腹部的疼痛，多是由于孕早期生理性胃酸分泌增多引起。下腹部偶而的抽痛则与子宫胀大向上牵拉支撑子宫的韧带有关。随着怀孕早期的结束，这些疼痛不适就会自然消失。　　孕初期腹部发硬怎么办？　　1、卧床多休养。孕初期胎儿情况太不稳定，如出现腹部发硬发紧时，建议不要做剧烈运动或者大幅度动作，多休息为宜。　　2、腹部发紧可经常使用橄榄油轻轻的擦擦肚子上，缓解不适，还能预防妊娠纹。　　3、由于腹痛具有多样性，如果出现严重并持续的腹痛，并且出现见血，发烧，阴道有分泌物等，休息后没有得到缓解，就应该考虑可能是宫外孕或者是先兆流产，就得去医院检查治疗了。　　二、怀孕孕中期腹部发紧发硬　　怀孕中期出现长时间的腹痛发硬发紧，多数情况下，出现腹部难受也属于正常生理现象，子宫的正常收缩，无痛感，持续时间不长。　　孕中期腹部发硬的原因：　　1、子宫圆韧带疼痛。怀孕5-6个月出现无任何诱因的下腹部持续性钝痛，多由于子宫增长的速度加快，支撑子宫的子宫圆韧带也随之伸展、变长、张力增加，圆韧带附着处的子宫壁受到牵引，而出现疼痛，腹部发紧的现象。　　2、孕妇身体受凉。如晚上踢被子，吹的空调过多，都会引起肚皮发硬的。　　3、孕期坚持上班，工作压力大、精神紧张不放松也会引起肚皮发硬。　　4、孕期便秘也会引起肚皮发紧，因为需要用力，使腹腔内的压力加大，胎儿在肚子里边会很不舒服。　　5、活动太多或者动作过于激烈。有些孕妇坐久了就突然站起来，也会引起肚皮发紧。　　孕晚期腹部发硬怎么办？　　1、采取左侧卧位休息，这样可增加子宫胎盘的血流量，防止或减少自发性子宫收缩。　　2、孕晚期禁止性生活，预防尿路感染。　　3、千万不要刺激子宫，平时走路的时候一定要小心，不要让人或者物撞击到你的肚子。　　4、孕晚期肚子硬，如果宫缩伴有腹痛或腰酸，应该去医院就诊。　　5、食管裂孔疝。此阶段随着子宫增大，腹腔内压力升高，约有30%-50%孕妇的食管裂孔增宽，进而形成食管裂孔疝。食管受压痉挛，就会引起上腹疼痛，有时在怀孕晚期症状会更为明显。　　6、孕后期，运动量要适当减少，以散步缓和为主，不要走太远太久，也不要爬楼梯过量，这样都会引起肚皮发紧发硬，更甚者还会引起早产。