今天小编向大家推荐一道综合瓜饼,栉瓜可以缓解孕期脚气水肿,而且热量低,孕妈妈吃了也不怕会长肉哦!赶紧做一份尝一尝吧!
综合瓜饼
孕期
▲栉瓜可缓解孕期脚气水肿,且热量低。
材料:
栉瓜1根、蛋1颗、泡打粉1小匙、中筋面粉4大匙、胡萝卜丝适量。
做法:
1.将栉瓜及胡萝卜刨成丝状待用。
2.接着把栉瓜丝、中筋面粉、泡打粉、胡萝卜丝和蛋混合均匀,再加入盐一起搅拌。
3.待锅子热后倒入油,加入一大匙栉瓜面糊。
4.将两面各煎2分钟,呈浅咖啡色即可。
Point:
1.栉瓜一定要煮熟才可食用,否则食用后易腹泻。
2.栉瓜可以用大黄瓜代替,或是加入大黄瓜丝,但不建议以丝瓜替代,否则整块瓜饼会太潮湿。