孕期须知
化学品已经渗透到我们的食物链，家庭和环境中; 从中逃脱几乎是不可能的。而且，大家都知道，怀孕时避免毒素是绝对必要的，因为发育中的胎儿很容易受到普通化学品的影响。即使是日常的低频率的毒素接触也可导致婴儿发育异常或先天缺陷。
「五种化学品一定避免」
1、邻苯二甲酸盐
邻苯二甲酸酯是一类用于增加可塑性，耐久性，透明性，长寿建筑用品，个人护理产品，医疗设备，洗涤剂和表面活性剂，食品包装，儿童玩具，药品，油漆，油墨，化妆品的物质。
有了这样的广泛使用，这也难怪为什么那么多的人拥有毒素方面的健康问题。
邻苯二甲酸盐的最大问题是，它们干扰内分泌，尤其对孕妇造成不良影响的风险较高。[1] [2]研究表示邻苯二甲酸酯可能是乳腺癌的潜在原因。[3]
对于胎儿而言，邻苯二甲酸盐可能缩短肛门和生殖器之间的距离，这一问题有时导致不育。[4]此外， 准妈妈的流产也与邻苯二甲酸酯高频率接触有关。[5]
存储在含邻苯二甲酸酯的塑料会污染食物或饮料。水瓶是这一化学品的常见物品。邻苯二甲酸盐也可以在汽车和家庭中，通过呼吸呼入这些化学物质是它们进入体内的另一种方式。
避免塑料容器，易拉罐，以及合成香料可以帮助减少接触这种常见的化学品。此外，选择不含邻苯二甲酸酯的婴儿玩具，奶瓶，奶嘴等产品，让您的孩子远离邻苯二甲酸酯。
2、农药现代农业去除土壤的营养物，引入转基因的生物体到环境中，并使用有毒的杀虫剂。抗杀虫剂的昆虫和抗草甘膦杂草成为常态，由于农药的过度使用......而唯一的解决办法就是实用更多的农药。
今天，我们生活在这样一个充满农药毒物的世界。事实上，The fact that their purpose is to kill should clarify their danger. [6] 研究表明，有些农药引起儿童和出生缺陷的神经系统损害。[7] 这种有毒垃圾是如此普遍和难以逃避的 - 农药已在母亲的血液，脐带血和母乳中发现。[8]
?婴幼儿行为异常
?新生儿反射异常
?发育迟缓
?更低的记忆里和智商
孕妇避免农药的最好办法就是只吃有机食品。现在还有其他来源（空气，水...），但有机至少会保护你的饮食。选择有机的个人护理产品，洗发水或肥皂，都可以减少接触毒素。
3、三氯生可以说是最隐蔽化学品之一，三氯生通过抗菌肥皂接触身体。[9]尽管它有杀菌能力，事实是，三氯生是人类已知的最危险的化学品之一。它已经证实与男女不孕不育有关。
母体暴露于三氯生也被证明损害婴儿的甲状腺功能开发。[10] [11] 准妈妈应该更加重视这个简单的事实，因为甲状腺可调节身体的每一个细胞的能源生产。
与三氯生相关的负面健康影响随着Minnesota洲的禁用在最近这几年被人熟知。 [12]不过，对于其他国家的居民，三氯生可能是难以避免的。因为三氯生的主要用途是作为消毒剂，避免它最简单和最好的方法就是使用抗菌手凝胶，皂，以及类似的产品。[13]
通常所说的BPA（Bisphenol A，双酚A缩写），双酚A用于塑料生产，是雌激素干扰物，被作为锡罐衬里，提供了光滑的手感和外观。
在准妈妈的血液中BPA已被证明与婴儿的体重低有关。[14]双酚A也已显示导致婴儿的存活率降低。即使是低剂量已与大脑功能缺陷有关。[15]
双酚A与邻苯二甲酸酯一同使用;因此，为了避免双酚A，最好的办法是遵循同样的建议。总之，应避免塑料和只能选择不含BPA的食品包装。
铝的使用比大多数人所知的更为广泛。无论是食品包装，个人护理用品，或炊具，很多人每天都暴露于铝。[16]该金属已被链接到大鼠的行为变化有关，可能翻译成行为人类的行为障碍。[17]
独立研究显示，铝可具使神经变性的特性，可能影响个人认知障碍的发展，包括阿尔茨海默氏病的风险。[18]
疫苗是婴儿接触到这种金属的途径。孕妇注射含铝疫苗也会使自己腹中的宝宝暴露于铝。婴儿和发育中的胎儿，因为他们体重小，有更大的摄取某些化合物的能力。
避免传统的止汗剂可能是孕妇的一个以减少她们婴儿风险的办法。大多数除臭剂的活性成分，除非标记，是铝。
小苏打也许是最便宜的切最有效的 - 自然，无铝除臭剂。应该避免大多数含有铝的加工食物，这包括有机加工食品。
「底线」影响健康的化学毒性是不断发展的，曾经被认为与成人相关疾病转向孩子。糖尿病，哮喘，过敏和神经方面的问题，影响了越来越多的孩子。