羊水少爱上厕所怎么办:不能憋尿
多喝水补充羊水的准妈妈爱上厕所是正常的,但要注意,千万别憋尿。
理由:
人体贮存尿液的膀胱有一定的伸展性。平时,膀胱很小,当尿液越来越多时,膀胱就被撑大。如果长期不及时排尿,膀胱就失去弹性,不能恢复原状了。并且,憋尿容易造成膀胱感染而加重尿意。所以,羊水少爱上厕所的准妈妈应及时排尿,千万不能憋尿。
2羊水少爱上厕所怎么办:科学喝水
羊水少的准妈妈应多喝水,它可以促进孕妇体内血液循环,间接的子宫胎盘的循环也得以增加,而达到增加羊水的目的。
科学喝水的方法:准妈妈如果想减少上厕所的次数,应少量多次喝水,并且,临睡前1-2小时内不能喝水。
3羊水少爱上厕所怎么办:多喝带点咸味的汤
羊水少爱上厕所的准妈妈每餐可以增加一种汤品,它既能起到补充羊水的作用,还有助于满足孕妇和胎儿营养需求。
注意:羊水少的准妈妈应少吃冬瓜、绿豆等利尿效果好的食物,以免水分流失严重,羊水更少了。
4健康小贴士
羊水少的准妈妈因为多喝水,所以爱上厕所是正常的。爱上厕所的准妈妈除了不要憋尿外,还应该注意,如果有尿痛、尿不尽或者有发热腰痛的症状时,很可能是患有泌尿系感染,应及时去医院检查治疗。