孕妇湿疹可以吃鹅蛋吗_怀孕

孕妇湿疹可以吃鹅蛋吗

孕妇湿疹不可以吃鹅蛋。

孕妇湿疹不能吃发物，以免加重或者重新引发湿疹的症状。而中医认为，鹅蛋虽然营养价值丰富，但具有“发物”作用，易诱发或加重皮肤问题。所以，孕妇湿疹不能吃鹅蛋，应多吃水果和蔬菜。

鹅蛋的营养价值具体有以下5点：

1、鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。

2、鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白。蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收。

3、鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用。

4、鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内，铁、磷和钙含量较多，也容易被人体吸收利用。

5、鹅蛋中的维生素也很丰富，蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多，这些维生素也是人体所必须的维生素。

孕妇湿疹不可以吃鹅蛋，但身体健康的准妈妈却是可以吃鹅蛋的，且对孕妇和胎儿有很大的好处。

1、有利于胎儿大脑及神经组织发育

鹅蛋的蛋黄中就有很丰富的磷脂，并且约有一半都是卵磷脂，因为卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育。所以，孕妇吃鹅蛋的话，就有利于孕妇自身和胎儿的脑和神经发育了。

2、防寒气

鹅蛋甘温，能补中益气，所以，处于寒冷时节的孕妇吃些鹅蛋，可防御寒气对身体的侵入，预防感冒。

3、补充氨基酸

鹅蛋中含有孕妇所必须的各种氨基酸，维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，以及矿物质铁、磷和钙等。其他食物或许也含有丰富的上述营养物质，但是鹅蛋中的氨基酸是完全蛋白质，其矿物质和维生素多含于蛋黄内，都极易被孕妇吸收。这些营养物质被吸收了，才说明孕妇真的补充了此类营养物质。