【胎儿宫内缺氧 你能发现的信号】
胎儿宫内缺氧可能原因不明，但这并不表示我们无能为力，有一些信号可以帮助我们监测。现在就最常见的3个信号予以介绍，也是孕妈咪们容易监测到的。
1、胎儿宫内缺氧的一大信号：胎心率变化 2、胎儿宫内缺氧最早的信号：胎动减少
》数胎动的方法
每日早、中、晚各计数胎动1小时（时间相对固定），然后将3次胎动数相加乘以4，为12时胎动数。 正常每小时胎动不少于3次，12小时不少于30次。12小时少于15次，需警惕；12小时小于10次，提示胎儿缺氧可能。 胎儿生长受限的缺氧往往是胎儿本身的因素或胎盘脐带因素造成的，胎儿长期处于缺血缺氧状态或胎儿不能利用养分或氧气，使胎儿生长缓慢，目前多无良好的治疗办法，临床上只有让胎儿尽快脱离宫内环境为最佳选择。
【脐带绕颈有啥感觉？别让它“杀”了你的娃】
*最大的感觉：胎宝会乱动！
脐带缠绕宝宝比较紧的时候，宝宝或感觉很不舒服，为此他会不断运动，来寻找比较舒服的位置。这样随着宝宝的移动，脐带缠绕的问题就会自行解决了。而随着脐带缠绕圈数的增多，宝宝自己通过运动解脱出来的可能性就越低了。
【除了脐带绕颈，宫内缺氧还有这些原因】
胎儿宫内缺氧从表面理解非常简单，而从目前的医学技术水平，确定胎儿宫内是否缺氧非常困难，原因能明确查找到的微乎其微，仅仅可能找到一些相关因素。
母体因素：如母体缺氧、营养不良（严重贫血、低蛋白血症等）、疾病（心脏病、哮喘、高血压、胆汁淤积等）。 胎儿因素：如胎儿遗传性疾病（一些综合征）、先天性缺陷（严重的心血管畸形、神经系统畸形等）、贫血（血型不合、胎母输血）、感染（弓形体、细菌、病毒等）。
胎盘脐带因素：胎盘功能下降（发育异常、附着异常、早剥、梗塞、感染等）。
孕晚期小提醒：孕晚期要优选优质蛋白质的食物来源，比如深海鱼、虾、瘦牛肉、瘦羊肉、去皮鸡肉、去皮鸭肉、豆制品等。同样，牛乳及乳制品的摄入对于孕妈咪来讲也是非常有益处的，它们可以提供充足、优质的钙和锌，强壮骨骼，为顺产助力，也避免胎宝贝缺钙缺锌，同时可以吃高吉星片等补锌剂，不仅能提高孕期免疫力，对宝宝免疫力提高也有很大帮助作用。