健康的精子和卵子结合，才有可能会生下一个健康的宝宝，而当其中一方出现意外的时候就有可能会导致宝宝出现问题。因此想要健康宝宝的夫妻要注意，这些食物尽量要少吃，因为它不仅会危害到自身的健康，还可能导致影响胎儿的发育。
豆腐
美国最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。这样不仅会影响受孕率还会导致精子的质量受损，从而影响胎儿的健康。
味精
有关部门研究发现，孕期多吃味精，会导致胎儿出现缺锌反应，而锌是胎儿生长的必须品，它关系着宝宝出生后的身体和神经的发育，因此为了宝宝的智力发育，孕妈最少食用味精。
腊肉
主要是因为腊肉含有过氧脂，而过氧脂质又对人体有害。如果孕妈长时间摄入过氧化脂并在体内积聚，会使人体内某些代谢酶系统遭受损伤。
腌菜
据研究发现在怀孕期间多吃这些腌制的食品，可能会影响到胎儿的发育，因为这些食品中含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。
松花蛋
松花蛋在腌制过程中要加些氧化铅或铜等重金属，若长期食用，其中的铅或铜会慢性积累而不利健康，尤其是备孕的夫妻更要少吃，对自身和胎儿的健康而言都是不利的。
酒精
研究表明，孕妈饮酒是导致胎儿畸形和智力发育迟钝的重要原因，因为孕妈饮酒后酒精会无阻挡的通过胎盘进入胎儿体内，使得胎儿间接饮酒影响其正常发育。