孕期体重该增加多少 孕前BMI为依据
美国国家科学院国家医学研究院指出，準妈妈孕期的体重该增加多少，应以其孕前的BMI值来计算。例如，体重过轻的母亲怀孕应增加12-18公斤，标準身材的孕妇则应该增加11-15公斤，孕前过重的母亲则应该控制在11公斤以下，有肥胖现象的母亲则应控制在9公斤以下。
孕妇体重增加过少 宝宝存活率低
马里兰大学研究指出，近16万名的参与研究者，皆为2004年至2008年间怀孕产子的母亲，同时观察怀孕体重增加与母亲BMI及婴儿死亡率关係，结果发现仅有3成的母亲体重增加程度符合建议，增重不足者佔25%，41%则是增加过多。
根据研究资料显示，孕期体重增加不足的母亲，其宝宝的死亡率约为4%，体重增加符合标準的母亲，新生宝宝死亡率为1.2%，体重增加超过标準值的母亲，孩子死亡率则为0.7%。
研究人员进一步解释，如果母亲在怀孕前本身体重已经过低，如果孕期内增加的体重又过少，则孩子死亡率会增加6倍;同理，若是体重过重的母亲，若孕期体重增加不足，孩子的死亡风险仍会提高2倍。因此可知，孕期前的体重可作为运其中的体重增加标準，若是体重增加不足，则会明显的影响孩子日后的健康。
母亲体重过重 母亲健康有危机
研究学者Dr. Davis表示，可从研究结果来看，孕期体重增加不足会影响胎儿死亡率，但意外的是，体重过重的孕妇所产下的宝宝，虽然死亡率不因此受影响，但妈妈产后的健康负担却不小，同样值得注意。