孕妇可以穿厚底鞋吗

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孕妇朋友随着肚子一天天大起来以后,对日常的生活和行走都了很大的不便,而且孕妇朋友在行走的时候,要选择适合的鞋子穿,避免孕妇朋友摔倒的情况发生,造成一些意外情况的发生,那么,孕妇能穿厚底鞋吗?

孕妇能穿厚底鞋吗

建议还是不要穿厚底鞋,这样会存在安全隐患,而且走起路来也吃力,为了宝宝的安全着想,还是穿平底鞋吧。怀孕三个月后要穿宽松、舒适的鞋,前后留有1厘米余地。鞋底防滑、鞋后跟以2CM为好。孕妇的脚容易浮肿,最好选择柔软天然材质的软皮或布鞋,可有效减少脚的疲劳。合成革或不透气的劣质旅游鞋,沉重而且不诱气,会使浮肿加重,鞋底滑、跌跤的可能性大。另外,孕妈妈还可以选择以下这些鞋子:

1、帆布运动鞋。帆布运动鞋除了有舒适自在的感觉外,往往还少不了时尚的色彩以及橡胶鞋底,绝对防滑,而且胶底的厚度也不相同,帆布的透气性很强,穿着轻便,无论出游或做运动,它都会是你的最佳选择。如果你是身材娇小玲珑的孕妈咪,买双厚底的帆布运动鞋,彻底地让脚过把舒适瘾,还可以让你的高度不减,信心倍增。

2、新型健康鞋。这种健康鞋最大的秘诀在于具有独特性能的鞋垫。该鞋垫只要与体温接触两小时后,就会按照足型变形,并永久记忆,使足部与鞋垫成为百分之百的密合状态。这种均匀、温和的按摩,可以分散双脚着地时的压力,并把足部刺激均匀地传送到脑部与上身,不仅使身体保持了正常的体态,也享受了轻松按摩的快感。

孕妈不宜穿的鞋子

1、又高又细高跟鞋。穿高跟鞋就类似踩高跷的原理,需要绝佳的平衡感才能步伐稳健的移动,相同场景换到大腹便便的孕妈咪身上,走得稳更几乎是不可能的任务了——毕竟为了维持重心稳定,孕妇会习惯性向后挺腰、使腰椎前凸,若穿了高跟鞋为维持平衡会让腰椎加倍前凸,连带也使得腰酸背痛、肌肉拉伤的严重程度加剧。

2、尖尖长长巫婆鞋。鞋子前端形状又尖又长的巫婆鞋,让浮肿的脚趾头受挤压没有空间伸展,使血液循环更加受阻,也可能因为摩擦破皮而导致伤口疼痛感染。

3、恨天高厚底鞋。厚底鞋虽然不是高跟鞋,整体看似前后都加高应该非常平稳,事实上厚重的鞋子会降低双脚敏感度,且重量过重也让走路像疲累的拖着双脚,既不安全也不舒适。

4、鞋底平坦平底鞋。过于平坦的鞋子吸震效果不好,且足底受力分布不均,穿久了脚跟容易疼痛,不如选择鞋跟约2公分的鞋款较为恰当。


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